むくみに悩んでいるという女性の方は多いのではないでしょうか？ 綺麗でスマートな足を維持するのは大変ですが憧れますよね。 なぜ女性の足はむくみやすいのでしょう？ また、骨盤矯正はむくみ解消に効果があるのでしょうか？ この記 […]

「腰痛、肩こりがひどいから骨盤矯正をしたい。 でも子どももいるのでいちいち整体院に通うのも面倒。」 このようなお悩みをお持ちの女性は多いのではないでしょうか? 骨盤矯正で、理想の体を取り戻したいですよね。 そこでこの記事 […]

吐き気や痛みに苦しみながら妊娠、出産を乗り越え、可愛い子供も生まれて幸せいっぱい、なはずなのになぜかイライラしてしまう、そんな経験はありませんか？ 今までなら気にならなかったことでもイライラするようになってしまい、自分の […]

妊娠、出産を終え可愛いわが子と出会えて幸せな気持ちに浸っている一方、変わってしまった体型を気にする気持ちも生まれてきますよね。 どうにかして痩せたいけれど激しい運動はまだできなし、という女性の方が大勢いらっしゃると思いま […]

子供を産んだら生理痛が和らぐと思っていたのに、逆に痛みがひどくなってしまった経験はありませんか？ 出産の影響で子宮口がひらき経血が前よりも排出されやすくなり、そのおかげで生理痛が和らぐというのが一般的な説です。 しかし、 […]

「産後にどんな食べ物を食べたら良いか分からない。」
「産後の食事メニューが分からない。」
このような方はいらっしゃいませんか?
赤ちゃんに時間を取られて自分の食事に気を払わないと、母乳の質が悪くなるので結局赤ちゃんに悪影響になってしまいます。

出産してから身体のラインが崩れてしまったという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
出産すると、骨盤が歪んでしまったり、基礎代謝が低下してしまったりするので、太って見えやすくなってしまいますよね。

産後にダイエットをしたいと考えている方は多いのではないでしょうか。
「出産してからズボンが入りにくくなった。」、「産後にお腹の脂肪が増えた気がする。」というのはよくある悩みですよね。

産後に、どの姿勢を取っても辛いという方はいらっしゃいませんか? 座っていても、痛いのはかなり辛いですよね。 また、間違った姿勢を続けてしまうと、骨盤がさらに開いてしまう可能性もあります。 この記事では、そんな方にオススメ […]

産後には、身体中に様々な体調不良が出てきますよね。
産後の身体と心は疲れ切っています。
いつになったら全治するかも分からずに、不安になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

出産を経てから、耳鳴りや聞こえにくさに悩まされる方が多いようです。
もしかするとそれは突発性難聴で、早急に対処する必要があるかもしれません。
そこでこの記事は、耳鳴りや聞こえにくさの原因や対処法についてご紹介します。

「自分だけ楽しんでいる夫にイライラする。」
「子育てに非協力な夫にイライラする。」
このように、産後に夫に対するストレスを抱えている方はいらっしゃいませんか?
産後はホルモンバランスの関係で、誰でもイライラするものです。

お子様を出産してから皮膚が弱くなったという方がいらっしゃいます。
具体的にアトピーやかゆみ、乾燥の症状に悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこでこの記事では、産後に皮膚が弱くなる原因と対処法についてお伝えします。

お子様を出産してから孤独感を持つ方がいらっしゃいます。
この記事を読んでいる方の中にも、幸せだけど辛くて孤独だと感じているという方もいらっしゃるかもしれません。

産後は、何かと身体の不調が出てしまいますよね。
「出産してから目が悪くなった」
「産後になぜか目がぼやける」
このような方もいらっしゃるかもしれません。

出産を終えた後は、様々な身体の変化を経験しますよね。
身体が重くなったり痩せにくくなったりする方も多いようです。
その中でも、汗をたくさんかくようになったという方もいらっしゃるかもしれません。

赤ちゃんを産んだ後は、様々な体の不調が出てきますよね。
その中でも、抜け毛に悩む方もいらっしゃるようです。
季節の変わり目でもないのに、異常な量の抜け毛が出るのは、出産の影響かもしれません。

「赤ちゃんが生まれてきて、嬉しいはずなのに、イライラしてしまったり、気分が塞ぎ込んでしまう。」 子育てを経験された方なら、このような経験をされた方も多いのではないでしょうか。 落ち込んだ気持ちが短期的であれば、「マタニテ […]

産後の頭痛に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、産後の頭痛の原因とその対処法についてご紹介いたします。 そもそも頭痛は、様々な原因によって引き起こされます。 ですので、原因をはっきりと特定 […]

出産を終えて、育児を頑張ろうと意気込んでいる最中、子どもを産んでから日数は経ってるのに、気持ち悪くなったり、体調が優れないお母さんも数多くいらっしゃるのではないでしょうか。 体調が優れなくても、毎日の育児や家事を休めない […]

産後に腰痛で悩んでおられる方に必見です。 産後の腰痛は長く続き、一刻も早く解消したいですよね。 そこで今回は、骨盤ケアについてセルフケアの方法や、習慣についてご紹介いたします。 □骨盤ベルトを使う 妊娠中に緩んでしまった […]

出産後の産褥期は、妊娠により大きく変化した体を回復させるために、とても大切な期間です。 上の子どもがいたり、日々の家事に追われたりしてなかなか理想的な過ごし方をすることは難しいかもしれません。 そこで、出産後の体に良い過 […]

出産という大きな山場を終えて、一息をついていると、「イタタッッ。あれ?」 出産に伴う痛みだけでなく、出産後にもそれなりの痛みを感じる時があります。 そこで今回は、出産後に生じる身体の痛みの種類についてご紹介いたします。 […]

妊娠すると、出産までの間に体型が段々と変化していきます。 特に、妊娠の最終段階に近づきお腹が大きくなってくると、体重が増え、骨盤も歪みます。 大きなお腹を支えるために体型が崩れていきます。 「産後には勝手に元の体型に戻る […]

二人目の出産は、初めての出産の時のように、お腹の赤ちゃんのことだけを考えて出産を迎えるわけにはいきません。 二人目の出産は、一人目の出産と比べて、どのような違いがあるのかを知った上で、万全の準備をした上で、二人目の妊娠、 […]

産後の尿漏れにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、妊娠中や産後に尿漏れしやすい原因と、その改善策についてご紹介いたします。 □妊娠中の尿漏れの原因 妊娠中は大きくなった子宮が膀胱を圧迫するので、尿漏れ […]

産後にイライラすることが多くなって、お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 産後のイライラは、日常生活に影響を与えますから、一刻も早く解消したいですよね。 そこで今回は、産後イライラしてしまう、精神的に不安定にな […]

出産を経験された方は、妊娠中、分娩中、産後の腰の痛みに悩んだという経験をされた方も多いのではないでしょうか。 特に、前から慢性的な腰痛があった方や、2人目、3人目と出産を複数回経験されている方は、産後の腰痛がひどくなる場 […]

「産後の生理がいつまで経っても始まらないから不安になってきた。」 このような方も、中にはいらっしゃるのではないでしょうか。 産後の生理がどのくらいで再開するかは、第2子以降の出産を検討している方にとっては、気になりますよ […]

妊娠中は生理が止まっており、悩まされることがなかったものの、出産後に再開することを考えて少し憂鬱になる人も多いと思います。 家事と育児の両立で初めてのことばかりでとてつもなく疲れている中、あまり生理のことは考えたくないで […]