一人目の子を20代で産み二人目を30代で産むという方に多い悩みが、年齢によって産後の体調不良に違いが生じるということです。 今回は、年齢による産後の体調不良での違いについて改善策や対処法をご紹介していきます。 □一人目と […]

母親は赤ちゃんを約一年かけて産み、その際に母親の体は産みやすいように様々な変化をしていきます。 そのため、産後から出産前の状態に体が戻るまで約1年かかるとされています。 その期間は、体が回復しきっておらず、そのうえ、家事 […]

妊娠中に尿もれしやすいということは知っていても産後も尿もれしやすいということを知らない方は意外と多いです。 自分だけなのではないかと不安になってしまいますが悩まされている方はたくさんいます。 そこで今回はなぜ尿もれが起き […]

産後に、子供や夫にイライラしてしまうことありますよね。 産後の女性の多くがこのイライラを経験し、そのなかでも約半数の女性が情緒不安定になるとされています。 出産後は、以前とは生活が変わり、初めてのことだらけで戸惑うことも […]

妊娠中は、生まれてくる赤ちゃんのことを考えるとワクワクして、生まれた後のこともあれこれ考えてとても楽しみな気持ちになりますよね。 しかし、実際赤ちゃんが生まれてくると生活は一変、子育てに家事にと、忙しくなり、赤ちゃんとの […]

出産前はそうでもなかったのに、出産後に膝に痛みが生じることはないですか？ 子育てに家事と忙しいにもかかわらず、膝に痛みが生じたら日常の生活に支障をきたしますよね。今回は出産後に陥りやすい膝の痛みの原因と改善策について取り […]

産後太りを気にされている方、産後の骨盤矯正が産後太りに関係があることはご存知でしょうか。実は骨盤を矯正しないと、太りやすい体質になってしまいます。 今回は産後に骨盤矯正が必要である理由と、ダイエットにつながる食事の取り方 […]

腹痛や尿もれ、つわりなど妊娠中の悩みから解放されたと思ったら、出産後は日々育児と家事に追われ、身体的にも精神的にもストレスがたまっている方も多いのではないでしょうか。 「子育ては体力勝負」と言われていますが、まさかこれだ […]

一人目の出産を終え産後の家事、育児にも慣れてきて、ひと段落した時に頭に思い浮かぶのが二人目のことでしょう。 二人目の出産は一人目の時とは、さまざまなことが違ってきます。 そこで今回は、一人目の出産と二人目の出産の違いにつ […]

出産後、子供の子育てを頑張ろうと張り切る女性がいますが、頑張りすぎるのは良くないことです。 なぜなら、出産直後の女性の体と心は思ってる以上にストレスがたまっている状態です。 そのため、産後の自身の体と心のケアは大切になっ […]

産後に腰の冷え性で困っている方は多いのではないでしょうか。 冷え性の方は、一度冷えるとなかなか温まらないとされています。 そこで今回は、腰の冷えでお悩みの方に、原因と対処法についてご紹介していきます。 □産後に腰が冷える […]

「産後の骨盤矯正をセルフケアでできる方法ってあるのだろうか？」 「日常の癖や習慣が骨盤を歪める原因になるの?」 このような疑問をお持ちではないでしょうか? 産後は骨盤が開いてしまい、さらには左右に歪んでしまうということも […]

「出産後、なかなか妊娠前の体型に戻らなくて悩んでいる…」 「妊娠前の体型に戻すためには、どのような方法があるのだろう…」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 出産後の妊娠前の体型に戻らず、悩んでいるという方は多くいら […]

「産後の悩みで、いつ尿漏れをしてしまうか心配…」 「尿漏れの原因って、どのようなものなのだろう…」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? なぜ産後は「尿漏れ」に悩まされるのだろうと、疑問に思っている方もいらっしゃるでし […]

「産んでからが大変とよく聞くけど、出産後にはどのような痛みがあるのだろう…」 「出産後の自分の体はどうなっているのか知っておきたい!」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 出産後の体は、出産によりダメージを受けている […]

「産後は、自然に元の体型に戻るものだと思っていたが、全然痩せない!」 「産後で痩せない理由って何があるのだろう…」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 妊娠中に産後は、自然に元の体型に戻るものだと思っていたのに、産後 […]

「産後、腰が痛くて悩んでいる…」 「産後に腰が痛くなる原因になるものってどのようなものなのだろう…」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 産後によく現れるトラブルの一つとして、「腰が痛い」ということがあります。 特に […]

「産後、頭痛によって眠れず、睡眠不足の日々が続き、悩まされている…」 「産後に悩まされる頭痛の原因と対策が知りたい!」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 産後は、様々な症状に悩まされることがありますが、その中でも多 […]

「産後、ちょっとしたことでもイライラしてしまう…」 「産後にイライラしてしまう原因って何なのだろうか…」 そんな思いをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか? 産後のイライラは、多くの方が悩まされることになるでしょ […]

「出産を控えているが、産後どのような注意点があるのか知っておきたい！」 「産後の生活に不安がある。」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 出産までに気をつけるべきことは、ある程度理解していても、産後の生活がどのように […]

「産後の足のむくみが取れない、整体院に行った方が良いのだろうか…」 「むくみ解消に効果的なセルフケア方法って?」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 産後、足のむくみが取れなくて、整体院に行くべきか悩んでいるという方 […]

妊娠中の方や出産を控えている方は、「産後うつ」という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか? もし、自分が「産後うつ」になってしまったらどうしようと、不安になっている方もいらっしゃると思います。 そんなあなた […]

「産後の体力ってどのくらいで回復するのだろうか…」 「産後の体力を回復させる効果的な方法について知りたい!」 そんな思いをお持ちではないでしょうか? 産後の体は、すぐに妊娠前の体に回復するわけではありません。 産後の体は […]

産後ママの太ももハミ肉     こんにちは。 大阪市の保育士がいる骨盤矯正整体院 リボディ魚住のダイエット担当　門堀育恵です。     今日は「産後ママの太ももハミ肉」というお話で […]

ダイエット基本の“き” こんにちは。 大阪市の保育士のいる産後骨盤矯正専門整体院 リボディ魚住の院長　魚住行弘です。 今日は「ダイエット基本の“き”」 という記事です。     出産後のママに多いのは […]

産後は「通常のダイエット」は危険 こんにちは。 大阪市の保育士がいる骨盤矯正整体院 リボディ魚住の魚住行弘です。     産後は「通常のダイエット」は危険というお話です。 あまり知られていないようなの […]

産後のママは背中が痛くなる こんにちは。 大阪市の保育士のいる産後骨盤矯正専門整体院 リボディ魚住の院長　魚住行弘です。 今日は「産後のママは背中が痛くなる」 という記事です。     産後のママの代 […]

これから始まる梅雨と産後の骨盤の関係 こんにちは。 大阪市の保育士がいる骨盤矯正整体院 リボディ魚住の魚住行弘です。     今日は「これから始まる梅雨と産後の骨盤の関係」というお話です。 もうすぐ梅 […]

こんにちは。 大阪市の整体院　リボディ魚住の院長　魚住行弘です。     整体が初めてです、という人から質問をいただくことがあります。 それについて回答をしていきますね。     […]

こんにちは。 大阪市の整体院　リボディ魚住の院長　魚住行弘です。     大阪は、整体やマッサージなどが本当にたくさんあります。 人が多い分、需要もあります。 しかしながら、まだまだ少ないのが 子連れ […]